Kurssit ja ryhmät

Ilmoittautuminen tammikuussa alkaville kursseille, sekä kausikortit kevään ryhmiin ovat nyt saatavilla Nettilomakkeessa.

Ensimmäinen askel jousiammunnan aloittamisessa Wilhelm Tellillä on  osallistua aikuisten alkeisryhmään. Siellä opit sekä jousiammunnan perusteet että yleiset turvallisuuskäytännöt jousiammuntaradoillamme.

Aikuisten alkeisyhmään osallistumisen jälkeen voit saada lisäkoulutusta aikuisten perusryhmässä. Tarjoamme myös kursseja sitoutuneempaan harjoitteluun. Oikean yhdistelmän valitseminen on sinun tehtäväsi, mutta voit vapaasti kysyä ohjaajiltamme lisäohjeita.

Jäseneksi liittymisen jälkeen voit osallistua ohjaamattomiin jäsentunteihin. Jäseneksi hakeminen edellyttää osallistumista aikuisten alkeisryhmään.

Lisätietoja lasten ja nuorten jousiampujien kursseista löytyy Juniorit-sivulta. Jos haluat varata yksityisen jousiammuntatunnin tai TyKy-päivän, katso kokeile jousiammuntaa.

Ryhmät

Ohjatut ryhmämme eivät edellytä sitoutumista viikkoaikatauluun, vaan niihin voi liittyä omien harjoitusten ja aikataulujen mukaan. Kausikortit ovat saatavilla niille, jotka etsivät sitoutuneempaa osallistumista aikuisten perusryhmään ja aikuisten tekniikkaryhmään.

Aikuisten alkeisryhmä (AAR)

Milloin: Katso koko kauden kalenteritapahtumat punaisella ja koodilla AAR (Aikuisten alkeisryhmä).
Missä: Sörnäisten sisärata.
Kenelle: Aloittelijoille ja niille, joilla ei ole kokemusta ampumisesta. Vain aikuiset (18 vuotta ja sitä vanhemmat).
Varusteet: Omia varusteita ei tarvita. Jouset, nuolet ja suojavarusteet ovat saatavilla seuralta.
Hinta: Yhden kerran hinta on 10 €.
Ilmoittautuminen: Ennakkoilmoittautumista ei tarvita.

Voit tulla vapaa-ajan vaatteissa. Voit pitää ulkokengät jalassa tai halutessasi käyttää sisäkenkiä. Tunnilla kuulet turvallisuudesta, varusteiden käsittelystä ja ammumman perusteista, jotta pääset ampumaan turvallisesti ja mielekkäästi.

Aikuisten perusryhmä (APR)

Milloin: Katso koko kauden kalenteritapahtumat ruskealla ja koodilla APR (Aikuisten perusryhmä).
Missä: Sörnäisten sisärata.
Kenelle: Perusasioita harjoitteleville ampujille. Aikuisten alkeisryhmään osallistuminen ennen tähän ryhmään osallistumista on pakollista.
Varusteet: Voit tuoda omat varusteesi tai lainata seuralta jousen, nuolet ja suojavarusteet ilman lisämaksua.
Hinta: Yhden kerran hinta on 15 €, kausikortti 100 € tai seuran jäsenille 80 €.
Ilmoittautuminen: Ennakkoilmoittautumista ei tarvita, mutta ryhmäkoko on rajoitettu. Kausikortti takaa paikan, voit hankkia sellaisen Nettilomakkeesta.

Aikuisten perusryhmässä pääset harjoittelemaan jousiammunnan perusteita ohjaajan tuella. Opetus keskittyy samoihin perusteisiin, joita opetetaan Aikuisten jousiammunta 1 & 2 -kursseilla (A1K & A2K). Ryhmän opetus ei noudata progressiivista opetussuunnitelmaa, vaan keskittyy kunkin jousiampujan yksilöllisiin tarpeisiin.

Aikuisten tekniikkaryhmä (ATR)

Milloin: Katso koko kauden ajan kalenteritapahtumat ruskealla merkittyinä ja koodilla ATR (Aikuisten tekniikkaryhmä).
Missä: Sörnäisten sisärata.
Kenelle: Keskitason ja edistyneet jousiampujat.
Varusteet: Voit tuoda omat varusteesi tai lainata seuralta jousen, nuolet ja suojavarusteet ilman lisämaksua.
Hinta: Yhden kerran hinta on 15 €, kausikortti 100 € tai seuran jäsenille 80 €.
Ilmoittautuminen: Ennakkoilmoittautumista ei tarvita, mutta ryhmäkoko on rajoitettu. Kausikortti takaa paikan, voit hankkia sellaisen Nettilomakkeesta.

Kurssi on tarkoitettu jousiampujille, jotka haluavat syventää osaamistaan jousiammuntatekniikasta. Jos olet käynyt Aikuisten jousiammunta 1 kurssin, harjoittelet aikuisten jousiammunta 2 tai 3 kursseilla, olet harjoitellut pidemmän aikaa aikuisten perusryhmässä tai olet ampunut itseksesi pidempään tämä ryhmä on sinua varten. Jousiampujat, jotka harjoittelevat noin 2-3 kertaa viikossa, hyötyvät eniten tästä ryhmästä.

Kurssit

Kurssit on suunniteltu tarjoamaan selkeä polku alusta alkaen kohti keskitason ja edistynyttä jousiammuntaa. Kurssit on suunniteltu suoritettaviksi järjestyksessä ja jokainen kurssi rakentuu edellisen päälle.

Aikuisten jousiammunta 1 -kurssi (A1K)

Milloin: Kurssi järjestetään useita kertoja vuodessa ja se kestää 8 viikkoa. Katso ilmoittautumissivulta lista tulevista kursseista.
Missä: Sörnäisten sisärata.
Kenelle: Kaikille vähintään 18-vuotiaille, jotka ovat osallistuneet vähintään yhden kerran johonkin ammuntakokeiluun aikaisemmin, esimerkiksi aikuisten alkeisammuntaryhmään (AAR).
Varusteet: Omia varusteita ei tarvita. Jouset, nuolet ja suojavarusteet ovat saatavilla seuralta.
Hinta: 120 €. Kurssimaksu maksetaan ensimmäisellä tunnilla kortilla, liikuntaseteleillä tai käteisellä.
Ilmoittautuminen: Ennakkoilmoittautuminen vaaditaan, katso ilmoittautumissivu.

Kurssilla opit jousiammunnan perusteet, joiden avulla pääset itsenäisen ampumisen alkuun. Kurssi koostuu kahdeksasta ohjatusta oppitunnista ja kahdesta itsenäisestä ammuntakerrasta Wilhelm Tellin jousiammuntahallissa. Kurssi sisältää tietoa perusjousiammuntatekniikan, ammunnasta, lajille sopivista lämmittelyistä, kehon ylläpidosta, turvallisuusopastuksen sekä jousiammunnan psyykkisen puolen perusteet.

Aikuisten jousiammunta 2 -kurssi (A2K)

Milloin: Kurssi järjestetään useita kertoja vuodessa ja se kestää 8 viikkoa. Katso  ilmoittautumissivulta lista tulevista kursseista.
Missä: Sörnäisten sisärata.
Kenelle: Aikuisten jousiammunta 1 (A1K) -kurssin suorittaneet ampujat.
Varusteet: Omia varusteita ei tarvita. Jouset, nuolet ja suojavarusteet ovat saatavilla seuralta.
Hinta: 120 €. Kurssimaksu maksetaan ensimmäisellä tunnilla kortilla, liikuntaseteleillä tai käteisellä.
Ilmoittautuminen: Ennakkoilmoittautuminen vaaditaan, katso ilmoittautumissivu.

Kurssi sisältää kahdeksan ohjattua oppituntia ja kaksi itsenäistä ammuntakertaa Wilhelm Tellin jousiammuntahallissa. Tämä kurssi sukeltaa syvemmälle ensimmäisellä kurssilla käsiteltyihin asioihin ja sisältää uutta materiaalia jousiammuntatekniikasta, ammunnasta, varusteista ja henkisestä puolesta. Kurssilla käydään myös omatoimiharjoittelu tarkemmin läpi.

Aikuisten jousiammunta 3 -kurssi (A3K)

Milloin: Kurssi järjestetään kerran vuodessa ja se kestää 8 kuukautta. Katso ilmoittautumissivulta lista tulevista kursseista.
Missä: Sörnäisten sisärata.
Kenelle: Aikuisten jousiammunta 1- ja 2-kurssit (A1K ja A2K) suorittaneet ampujat.
Varusteet: Kurssille osallistuminen edellyttää omaa jousta ja muita varusteita.
Hinta: 300 € kahdessa erässä, 150 € kurssin alussa, kortilla, liikuntaseteleillä tai käteisellä ja vielä 150 € kurssin puolivälissä.
Ilmoittautuminen: Ennakkoilmoittautuminen vaaditaan, katso ilmoittautumissivu.

Kurssi sisältää yhteensä 30 oppituntia, joiden kesto on kaksi tuntia. Opetus kattaa koko ammuntasyklin, henkisen ammuntasyklin,  lajille sopivat lämmittelyt, kehon ylläpidon, jousen virityksen, harjoitusmenetelmät ja harjoitusohjelman rakentamisen itsellesi. Tämä kurssi on tarkoitettu jousiampujille, jotka harjoittelevat noin 3 kertaa viikossa ja pyrkivät menestymään lajissa.